Ciclo di 5 laboratori esperienziali di crescita personale, consapevolezza corporea ed emozionale (in presenza in aula)

Un percorso di conoscenza  di Sé attraverso il contatto con le proprie Emozioni 

Emozioni in movimento al servizio della propria evoluzione, forze vitali da cui attingere per riscoprire se stessi,  le proprie risorse e la consapevolezza dell’agire, per favorire la crescita PsicoEmotiva e promuovere l’autostima.

Aperti a tutti gli interessati 

Presentazione gratuita in aula e on line: ottobre 2021

 

DATA INIZIO LABORATORI: SETTEMBRE 2021

 

PROGRAMMA

 

1° LABORATORIO: SETTEMBRE 2021

Orario: 20,00-22,30

• LA PERCEZIONE DEL CORPO
• I CINQUE SENSI IN MOVIMENTO
• QUI E ORA IN MUSICA
• Attraverso la danza dei cinque sensi, esploreremo il  corpo aumentandone la percezione di ogni sua parte,  connettendo il sentire al pensare, attraverso immagini, parole, colori, suoni e musica; lo spazio protetto ci aiuterà a vivere profondamente il qui e ora e a sentire i movimenti del nostro mondo interno.

Gli esercizi corporei utilizzati in questo laboratorio, come la Danza-movimento, derivano dalla Bioenergetica

 

2° LABORATORIO

Orario: 20,00-22,30

• TEATRI IN MOVIMENTO-PSICODRAMMA
• RAPPRESENTO LE EMOZIONI
• LE EMOZIONI CHE CURANO

In questo laboratorio riscopriremo le nostre risorse attraverso il teatro-movimento, dove ognuno potrà mettere in scena le proprie storie e situazioni di conflitto. Questo lavoro ha l’obiettivo di promuovere la forza delle emozioni che curano, per ritrovare una vitalità emotiva propria.

Il lavoro si svolge attraverso esercizi corporei derivanti dalla Bioenergetica e dalla Gestalt, come lo Psicodramma.

 

3° LABORATORIO

Orario: 20,00-22,30

• GESTO ESPRESSIVO E LA RIPARAZIONE VITALE
• EMOZIONE: FORME VITALI

In questo laboratorio troveremo le forme vitali da cui attingere per dare valore ai nostri gesti, alla nostra espressione, riparando gli aspetti incompiuti, o conflittuali, della nostra storia. Per forme vitali si intendono i nuclei profondi dell’essenza umana, che rappresentano la verità dell’individuo.

Il lavoro si svolge con esercizi corporei di Bioenergetica, Psicosomatica e con tecniche di pittura.

 

4° LABORATORIO

Orario: 20,00-22,30

• AUTO-MOTIVAZIONE E AUTOSTIMA
• PASSI DI FELICITÀ E PASSI DI DANZA
• DANZARE NEL CORPO EMOZIONALE

Scoprire l’importanza dell’auto-motivazione e dell’autostima attraverso i passi di felicità in una danza emozionale; in questo laboratorio cercheremo di trovare il significato che ha l’autostima nella  nostra storia.

Il lavoro si svolge con esercizi a mediazione corporea derivanti dalla Bioenergetica e dalla Psicosomatica e con la Danza-movimento.

 

5° LABORATORIO

Orario: 20,00-22,30

• IO ALLO SPECCHIO, IO E GLI ALTRI
• CREATIVITÀ E CAPACITÀ IMMAGINATIVA PER AFFRONTARE IL CAMBIAMENTO

Attraverso un lavoro di gruppo allo specchio, cercheremo di connetterci gli uni con gli altri, sperimentando il nostro processo creativo, per affrontare al meglio il nostro cambiamento. Inoltre, stimoleremo la nostra capacità immaginativa, al fine di favorire i processi, attraverso gli esercizi.

In questo laboratorio lavoreremo con esercizi corporei derivanti dalla Bioenergetica e dalla Gestalt.

Ad ogni incontro, il lavoro è integrato dal supporto dialogico interattivo tra docente e gruppo, che consente la focalizzazione sulle dinamiche emozionali che emergono durante il lavoro, fino alla esplorazione delle risorse personali, favorendo l’accrescimento personale ed un maggior benessere psico-fisico.

 

CONDOTTI DA

Matilde Maurizzi: Psicoterapeuta  Biosistemica a Mediazione Corporea

Abele Contu: Gestalt Counselor  a Mediazione Corporea

Danza-movimentoterapista  Trainer e Supervisor

 

NUMERO MASSIMO DI PARTECIPANTI: 8/10

Presentazione gratuita – in aula e on line – OTTOBRE 2021

 

SEDE DEI LABORATORI:

Centro Spazio il Respiro: via Magini 12/a,  Bologna (zona Pontevecchio)

 

PER ULTERIORI INFO E ISCRIZIONI:

Roberta Battistini, cell. 338 6869890; robertabattistini@spazioilrespiro.it